Sportif

La planification de l’entraînement des jeunes athlètes s’organise selon une logique bihebdomadaire. Cette organisation permet une répartition progressive et cohérente des charges de travail sur des cycles de deux semaines, favorisant à la fois le développement des qualités physiologiques, la récupération et l’individualisation des contenus. L’ensemble du groupe suit une trame commune, ajustée en fonction des profils, des objectifs et des périodes de la saison.